Нігті почали розшаровуватися?

І ви не знаєте, як із цим впоратися?

Так, виглядає це не надто красиво…

Але набагато важливіше інше: іноді такий стан може вказувати на проблеми зі здоров’ям.

Я спитала свою подругу Софію, яка працює дерматологом, чому нігті розшаровуються… І головне — що можна зробити, щоб уникнути цього!

На щастя, найчастіше нічого серйозного за цим не варто, а допомогти можуть прості натуральні способи догляду. Давайте розберемося, чому нігті розшаровуються і які кошти пропонують їх швидкого відновлення.

Чому нігті розшаровуються?

Розшарування нігтів іноді служить сигналом про стан організму загалом.

Ознака нестачі корисних речовин

Нігті, що розшаровуються, можуть говорити про нестачу мінералів або вітамінів. Наприклад, організму може бракувати заліза, кальцію, сірки чи цинку.

Дізнатися, чи це так, можна цілком конкретним способом: звернутися до лікаря і здати аналіз крові. За його результатами лікар перевірить не лише можливі дефіцити, а й роботу щитовидної залози.

Вона справді може бути пов’язана з гормональними порушеннями, особливо у жінок. І одним із наслідків, як ви вже здогадалися, буває розшарування нігтів. Якщо причина виявиться саме в цьому, вам запропонують лікування.

Але не поспішайте турбуватися. Найчастіше причини зовнішні, і впоратися з ними набагато простіше.

Розшарування нігтів: вплив зовнішніх факторів

На щастя, є чимало інших причин, здатних пояснити цю неприємність.

Куріння та холод — два фактори, які не варто скидати з рахунків. Можливо, це здається дивним, але обидва можуть послаблювати нігті та погіршувати їхнє кровопостачання.

Один із простих кроків — одягати рукавички, коли стає холодно. І варто ще раз нагадати: настав час відмовитися від куріння. Водночас це допоможе уникнути жовтизни нігтів, яку викликає нікотин.

Ще одна очевидна річ, про яку все ж таки корисно сказати: звичка гризти нігті не вирішує проблему, а посилює її. Стрес та втома теж можуть посилювати розшарування.

Ще одна можлива причина – манікюр

Ви не розумієте, чому нігті розшаровуються, хоча регулярно знаходите час для манікюру?

Можливо, справа якраз у ньому. Деякі процедури догляду за красою можуть стати причиною проблеми.

Для початку — дуже часте використання лаку. Окремі хімічні речовини у його складі можуть послаблювати нігті. Тому вибирайте лаки з органічним складом.

Не використовуйте кусачки для нігтів і уникайте металевих пил: такі способи обробки можуть виявитися занадто агресивними.

Краще віддавати перевагу картонним, скляним пилкам або пилкам з натурального каменю. Підпилюйте ніготь від краю до центру, без рухів туди-сюди. Почніть з одного краю та рухайтеся до середини, потім повторіть з іншого боку.

Не шліфуйте поверхню нігтя, намагаючись усунути борозенки: це теж може його послабити. Завершити манікюр пропонується зміцнюючим лаком для ламких нігтів.

Чи може бути причина в недостатньому зволоженні?

Коли шкіра рук та кутикула погано зволожені, шари нігтьової пластини можуть почати розділятися.

Щоб впоратися з сухістю, використовуйте крем для рук. Для догляду за кутикулою можна також застосовувати спеціальну олію.

Тепер, коли ви знаєте можливі причини розшарування нігтів, напевно, хочеться зрозуміти, як повернути їм більш доглянутий вигляд. Для цього є прості домашні рецепти догляду, які нескладно приготувати.

Шість натуральних способів догляду за нігтями, що розшаровуються.

Домашні процедури, що зміцнюють, пропонують для профілактики та зменшення цієї проблеми. Правильно підібраний догляд допомагає рукам знову виглядати доглянутими.

1. Ванночка з водою та сіллю для зміцнення нігтів

Бажаєте, щоб нігті були міцними та здоровими? Невелика сольова ванна допоможе у догляді за ними.

Змішайте в мисці теплу воду із двома столовими ложками солі. Опустіть у неї руки на п’ять хвилин, потім промийте. Наступного дня повторіть процедуру.

2. Ванночка з лимонним соком

Ще один запропонований спосіб зміцнюючого догляду — ванна з лимонним соком.

Налийте сік лимона в миску і зануріть нігті на п’ять-десять хвилин, після чого промийте. Повторювати такий догляд пропонується двічі-тричі на тиждень.

3. Ванночка з яблучним оцтом

Якщо лимона під рукою немає, у рецепті пропонують замінити його яблучним оцтом.

Змішайте в мисці воду та яблучний оцет у рівних частинах. Далі чиніть так само, як з лимонним соком: потримайте нігті в суміші п’ять-десять хвилин і промийте. Повторювати процедуру пропонується двічі-тричі на тиждень.

4. Масаж з олією

Натуральні рослинні олії можна використовувати для зміцнення догляду.

Підійде олія солодкого мигдалю, рицинова, оливкова, олія огірковика або арганова: вони допомагають зберігати шкіру рук м’якою та зволоженою.

Наносите вибрану олію на нігті щовечора перед сном.

5. Масаж з ефірними оліями

Ефірні олії також пропонують використовувати у догляді за руками. У цьому рецепті для зміцнення нігтів вибирають ефірну олію лимона.

Змішайте кілька крапель з олією — наприклад, солодкого мигдалю або макадамії — і нанесіть суміш на нігті. Такі невеликі домашні процедури призначені для зміцнення нігтів та покращення їхнього зовнішнього вигляду.

6. Збалансоване харчування для захисту нігтів

І, звичайно, одного догляду недостатньо, якщо харчування залишається незбалансованим. Воно відіграє у стані нігтів.

Регулярно включайте в раціон молочні продукти та зелені овочі, щоб отримувати мінерали та вітаміни.

Можна використовувати і харчові добавки, зокрема пивні дріжджі, щоб заповнювати нестачу корисних речовин та підтримувати здоров’я.

Намагайтеся максимально захищати нігті: надягайте рукавички, коли займаєтеся збиранням.

Вже пробували такий догляд при нігтях, що розшаровуються? Поділіться враженнями у коментарях та розкажіть, чи допоміг він вам. Будемо раді прочитати ваші відгуки!

Сподобалася ця порада? Збережіть його в Pinterest або поділіться з друзями у Facebook.

Інструкція: як легко відновити зламаний ніготь.

Домашній спосіб прискорити зростання нігтів.