{"id":30981,"date":"2025-11-29T21:06:41","date_gmt":"2025-11-29T21:06:41","guid":{"rendered":"https:\/\/mytimes24.biz.ua\/?p=30981"},"modified":"2025-11-29T21:06:41","modified_gmt":"2025-11-29T21:06:41","slug":"%d0%92%d1%81%d1%8c%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%be%d0%b4%d0%bd%d1%96%d1%94%d1%97-%d1%87%d0%b0%d0%b9%d0%bd%d0%be%d1%97-%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%ba%d0%b8-%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d0%bd%d1%8c%d0%be","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mytimes24.biz.ua\/?p=30981","title":{"rendered":"\u0412\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u0457 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u0441\u0456 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0446\u0432\u0456\u043b\u0438"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0423\u044f\u0432\u0456\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0454 \u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c, \u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u0432 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430\u0445 \u0447\u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0445\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0432\u0430\u0445:<\/p>\n\n\n\n<p>\u043b\u0438\u0448\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u043a\u0432\u0456\u0442\u0438, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0426\u0456\u043a\u0430\u0432\u043e? \u0417\u0430\u0447\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0454\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0441\u0435, \u0449\u043e \u0430\u043d\u0433\u043b\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0441\u0456\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0434\u0443\u2026<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0429\u043e \u0436 \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0441\u0456\u043b\u044c?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astucesantemag.com\/wp-content\/uploads\/bowl-of-salt-with-wooden-spoon-2024-09-15-04-41-27-utc-scaled-e1738103019583.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-90338\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u0446\u0456\u0454\u044e \u0434\u0435\u0449\u043e \u0437\u0430\u0433\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u043d\u0430\u0437\u0432\u043e\u044e \u0445\u043e\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u0430: \u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u044e. \u0426\u044f \u0441\u0456\u043b\u044c, \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0435\u0447\u043a\u0443 \u0415\u043f\u0441\u043e\u043c, \u043c\u0430\u0454 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0456\u043b\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u0456\u0432. \u0425\u043e\u0447\u0430 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0432\u0430 \u0432 \u0441\u0430\u0434\u0443!<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0439, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0456\u043d \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0430\u043c \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0445\u043b\u043e\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0444\u043e\u0442\u043e\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0443. \u0429\u043e \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0456\u0440\u043a\u0438, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0443 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442: \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0448\u0456, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0436\u0430\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0441\u0456\u043b\u044c \u0454 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c \u0441\u043e\u044e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0443 \u0441\u0430\u0434\u0443?<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0456\u0437\u0443\u0454 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astucesantemag.com\/wp-content\/uploads\/flowerbalconyepsom.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-90340\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0430\u0437\u043e\u0442, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440 \u0456 \u043a\u0430\u043b\u0456\u0439. \u0410\u043d\u0433\u043b\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0441\u0456\u043b\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432.<br><strong>\u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430:<\/strong>&nbsp;&nbsp;\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u043e\u044e \u043f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 100 \u0433 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u043d\u0430 10 \u043c\u00b2 \u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0426\u0435 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0454 \u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u044e \u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c \u0456 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0448\u0438\u043c \u0434\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438.<br><strong>\u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430:<\/strong>&nbsp;&nbsp;\u0420\u043e\u0437\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0415\u043f\u0441\u043e\u043c\u0430 \u0443 4 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0426\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0446\u0432\u0456\u0442\u0456\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0437\u0441\u0430\u0434\u0438 \u0430\u0431\u043e \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0438\u0445 \u043a\u0432\u0456\u0442\u0456\u0432 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u0449\u043e\u0433\u043e!<br><strong>\u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430:<\/strong>&nbsp;&nbsp;\u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0415\u043f\u0441\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043d\u043e \u043b\u0443\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0441\u0456\u0432\u043e\u043c \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0432\u0456\u0442\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"4\" class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0445\u0456\u043c\u0456\u043a\u0430\u0442\u0456\u0432, \u0441\u0456\u043b\u044c \u0415\u043f\u0441\u043e\u043c\u0430 \u0434\u0456\u0454 \u044f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u0440\u2019\u0454\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0430\u0434\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432.<br><strong>\u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430:<\/strong>&nbsp;&nbsp;\u043f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0442\u0435 \u043d\u0435\u044e \u0432\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u0438\u043b\u0456\u0442\u044c \u043c\u2019\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"5\" class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0412\u0456\u043d \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u044e\u0454 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0442\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0457\u0457! \u0426\u044f \u0441\u0456\u043b\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0440\u043e\u0436\u0430\u044e, \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0438 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0431\u0430\u0440\u0432\u0438\u0441\u0442\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438.<br><strong>\u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430:<\/strong>&nbsp;&nbsp;\u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0415\u043f\u0441\u043e\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456 \u0434\u0432\u0430 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0414\u0435\u043a\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043a\u0432\u0456\u0442\u0438:<\/strong>\u00a0\u00a0\u041f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u044e \u0430\u043d\u0433\u043b\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u043e\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456 4-6 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c:<\/strong>\u00a0\u00a0\u0440\u043e\u0437\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0443 4 \u043b \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456 \u0434\u0432\u0430 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430:<\/strong>\u00a0\u00a0\u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c \u0442\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u043e\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438:<\/strong>\u00a0\u00a0\u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0432 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0437 2 \u043b \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0456\u0432, \u0449\u043e\u0431 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0456<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.astucesantemag.com\/wp-content\/uploads\/37870131.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-90339\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u0456: \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0415\u043f\u0441\u043e\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u0443.<br>\u041f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0457 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0432\u0430\u043c\u0438: \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u044e\u0454 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0441\u0442 \u0442\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0432\u0430.<br>\u0421\u043b\u0456\u0434\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438: \u043f\u0438\u0448\u043d\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0442\u0430 \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0456 \u043a\u0432\u0456\u0442\u0438 \u2013 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0436\u0435\u0441\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u044f\u044e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0434\u0443<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d \u0456 \u0434\u0431\u0430\u0439\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0438, \u0430\u043d\u0433\u043b\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0441\u0456\u043b\u044c \u2013 \u0446\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0449\u0430\u0441\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0430\u0434\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432,&nbsp;&nbsp;<strong>\u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u044e\u0437\u043d\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0434\u0443<\/strong>&nbsp;.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0423\u044f\u0432\u0456\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0454 \u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c, \u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d. \u041d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u0432 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430\u0445 \u0447\u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0445\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0432\u0430\u0445: \u043b\u0438\u0448\u0435 \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/mytimes24.biz.ua\/?p=30981\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":30982,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30981","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mytimes24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30981","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mytimes24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mytimes24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mytimes24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mytimes24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=30981"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mytimes24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30981\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30983,"href":"https:\/\/mytimes24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30981\/revisions\/30983"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mytimes24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/30982"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mytimes24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=30981"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mytimes24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=30981"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mytimes24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=30981"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}